腰肌劳损最常见的是慢性。经常在寒冷潮湿的环境中工作的人也容易患腰肌劳损。该病可引起弥漫性疼痛。可通过一些症状及相关检查及时诊断，然后进行相应治疗。
一、检查方法
实验室检查：
红细胞沉降率及抗性"O"均在正常范围内，可与风湿病患者区别。
其它辅助检查：
X线平片多无阳性所见。
二、症状体征
1.弥漫性疼痛患者主要抱怨腰部和背部（有时包括臀部）弥漫性疼痛，这在腰部、椎旁和骶骨两侧更为明显。其特点是早上起床时的痛剧，活动几分钟或半小时后缓解，但似乎由于晚上活动过多，疼痛再次出现。休息后，情况有所改善，类似于肥大性脊柱炎。
2.诱发因素发因素。患者有许多明确的诱发因素，其中体力劳动、体育锻炼、过度疲劳、受潮和感冒是常见的，类似的情况经常发生在以往的病史上。
4.其他:包括腰痛的一般症状，如腰背僵硬、活动有限、肌肉紧张等。
3.点状压痛和皮下结节患者可以用手指清楚地指出疼痛点（一点或几点）。除局部疼痛外，压力还可以沿分布在疼痛点的神经纤维末梢向上传导，并反射相邻部位的疼痛。皮肤较薄的人仍然可以在疼痛点深处触摸结节样硬块，大部分大小为5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm脂肪瘤样结节(多伴有放射痛)。
