得了颈椎病，头晕，脖子肌肉疼痛，整个头都很痛苦。除了头部的痛苦之外，心悸的症状。因此，有些朋友认为颈椎病不是一种疾病，不需要大量的治疗，这种认识是非常错误的。颈椎病心悸该怎么办？
1、按摩有助于减轻颈椎病
拳击颈部项目，轻轻握住拳头，敲击颈椎后侧，不要敲击颈椎正外侧，不要用拳头抬高，抬起的距离短，越短越安全，越柔软。
按摩疼痛点，用拇指按摩颈椎后侧的肌肉，在疼痛点的水平位置轻微波动。肌肉疼，力量要大。
推项韧带，大拇指从脖子后面正中线，一点一点地推。下侧颈椎按压疼痛可能更加明显。
2、做广播体操
工作1小时或2小时像在校学生一样做广播体操，每工作1小时或2小时就可以开始活动。
3、看脚后跟
看脚后跟的动作非常好，就像做左右旋转的动作一样。抬起手放在背上后，发现肩关节酸，连接结膜，两侧慢慢旋转，不要太快旋转颈椎。旋转颈椎一次，旋转后颈椎牵引的感觉很明显，看脚后跟，这个动作一定要慢。此时，一侧的颈肌牵引非常严重，酸。看脚后跟，呆5秒，看月亮，呆5秒，回来，换另一边。
4、锻炼背部肌肉
双手下垂，下垂后耸肩，抬起，肩胛骨向后旋转，尽量与肩胛骨对齐，发现背部非常酸，呆5分钟，此时出汗，放下，轻轻放下颈椎病的锻炼不仅要锻炼颈部肌肉，还要锻炼背部肌肉。
颈椎病心悸该怎么办？一定要加强粮食断裂，平时做广播体操，仔细看脚后跟，耸肩锻炼背后的肌肉，找专业技术人员科学按摩，缓解心悸的发生。患者朋友必须警惕颈椎病，不要疏忽。
