食物过敏应立即停止食用可能过敏的食物类(如鱼、虾、螃蟹、贝等)，对抗过敏、止痒进行对症治疗。过敏了以后千万不要抓挠，以免破皮引起感染，如果比较严重，应该到正规医院看医生。洗脸、洗澡不要用热水，要用温水。尽量不要使用洗发水、洗面奶和沐浴液。确实，应该使用中性洗发水、洗面奶和沐浴液。适当吃含维生素高的水果和蔬菜，适当多喝水，饮食清淡。
食物过敏身上痒是不是很危险？
1、食物过敏症状多种多样，并且多发于各种各样器官，假如过敏较为轻微，只是皮肤出現荨麻疹和急性特应性湿疹，沒有别的比较严重的过敏反应，那麼这种状况能够让机身自身修复或是口服一些抗过敏药物就能够缓解症状，并不是很危险。
2、过敏严重时，过敏反应扩散到口腔、皮肤、呼吸系统(如鼻炎和哮喘)、胃肠系统(如恶心、呕吐、腹痛、腹泻)等，需要立即就诊，否则会引起严重并发症，危险。
食物过敏怎么办
1、控制环境，检测出过敏原，尽量避免与过敏原接触，容易引起过敏的过敏原有2万多种，例如花粉、尘埃、食物、化妆品、尘螨等。
2、改善过敏体质。现在社会80%的人都有过敏体质，有过敏体质的人在遇到特殊的过敏原后才会出现过敏，建议使用纯中药，改善过敏体质，增强免疫系统。
