现代社会的生活让每个人都处于亚健康状态，定期检查身体健康很重要，可以避免大病的发生，定期进行口腔健康检查也很重要，可以更快地发现蛀牙，及时治疗蛀牙。目前，窝沟封闭和预防性树脂充填是预防早期蛀牙的有效方法。
沟封闭也称为间隙沟封闭，在牙齿咬合面上涂抹粘结性树脂，保护釉质，提高牙齿的防蛀能力，不仅可以预防沟龋齿的发生，还可以阻止早期龋齿的进一步发展。窝沟封闭操作简单，通过对牙齿进行清洁、酸蚀、冲洗、干燥、涂抹封闭剂、固化等几个步骤即可完成，是一种无痛、无创伤的预防早期蛀牙的有效方法。值得注意的是，窝沟封闭后第6个月、第12个月，必须到医院复查，如果发现封闭剂脱落了，则要重新进行封闭。
预防性树脂填充是沟槽封闭和沟槽填充相结合的预防早期龋齿的新方法，首先去除沟槽病变的釉质和牙本质，用酸蚀技术和树脂材料填充沟槽龋齿，在沟槽表面涂抹封闭剂。
一般来说，蛀牙在早期没有自觉症状，蛀牙继发严重时，蛀牙会有洞。因此，及时预防和治疗蛀牙可有效减少蛀牙洞的形成。蛀牙严重时，可以补牙，根管治疗后做牙冠有效治疗蛀牙，但必须注意早发现早治疗。
