鸡蛋，即睾丸，是男性最敏感、最脆弱的器官。一旦睾丸疼痛怎么办？有些年轻人害羞，会忍受，看看是否会更好。但泌尿外科医生提醒，如果青少年及其患者突然出现阴囊肿胀、疼痛，应考虑睾丸扭转的可能性，必须第一次到大医院，由泌尿外科诊断，如果睾丸扭转治疗及时，鸡蛋可以恢复，但如果治疗时间延迟超过10小时，难以救援，只能切除治疗。
注意睾丸扭转：
1.睾丸突然剧痛。可以在睡眠中突然醒来，起初是隐痛，然后是持续剧烈疼痛，有时会辐射到同侧腹股和下腹部。
2.扭曲的睾丸在阴囊中的位置高于正常睾丸。睾丸迅速肿胀，抬高时疼痛加重。
3.疼痛严重时，可伴有恶心呕吐。
4.症状出现几小时后，阴囊可出现红肿和触痛。
每月可进行一次自检：
睾丸是男性的生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男性性欲的引擎。睾丸对环境非常敏感，容易出现各种问题，所以男性应该注意睾丸的自检。自检的最佳时间是洗澡后，阴囊皮肤更放松，更容易检查。
具体技术：站立，使阴囊自然下垂，用手掌支撑阴囊，观察和体验其大小和重量。用手轻轻握住睾丸，拇指放在睾丸前面，食指和中指放在后面。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑、硬块、压痛，并注意左右睾丸的区别。如有异常肿块，应提高警惕，尽快到医院进行诊断和治疗。
睾丸保健饮食：
1.如有睾丸炎、附睾炎等炎症，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓发物，避免炎症部位分泌物增多，进一步渗透炎症，加重症状。
2.每天多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。
中年男性应该注意你的睾丸保养。睾丸保养是解决男性男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡或睡觉前双手按摩睾丸，拇指轻轻按摩睾丸，逆时按摩10分钟，长期坚持将是有益的。如果按摩时发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
