前列腺增生是中老年男性常患的一种泌尿系统疾病。患者会出现尿频，夜尿增多，尿急，尿失禁，排尿困难，尿不尽等症状。严重的会导致血尿，泌尿系感染，膀胱结石，肾功能损害等。因此前列腺增生的危害是很大的。
前列腺增生会损伤尿道，压迫尿道导致膀胱梗阻，导致患者排尿困难。前列腺增生会导致前列腺液分泌异常，影响精子的存活及质量，产生不育症。此外前列腺增生还会引起前列腺的免疫力下降，增加癌变的几率。得了前列腺增生会令患者备受困扰，自尊和自信心都会受到打击。
因此生活中我们需要尽量预防前列腺增生的发生呢?在预防之前，首先就是要知道引起前列腺增生的原因，这样才能针对性进行预防。下面为大家做个简单的介绍。
不健康的饮食容易前列腺增生。大多数前列腺增生患者平时喜欢吃辛辣油腻食物、吸烟、喝酒。这些食物对前列腺及尿道有刺激作用，导致血管扩张致，使前列腺出现充血、水肿等症状，从而会减低前列腺的抵抗力。
缺少雌激素能导致前列腺增生。男性的睾丸会产生雄雌两种激素。当睾丸逐渐萎缩，雌激素分泌减少，导致前列腺对雌激素更敏感，因而产生前列腺增生。
性生活过度也能导致前列腺增生。性生活过度会导致性器官充血，前列腺也会因为持久充血而增大。前列腺的抵抗力下降，细菌和病毒就会趁虚而入，引发前列腺增生。
此外经常憋尿也容易引发前列腺增生。憋尿会使尿液的毒素沉积，会直接伤害前列腺，产生前列腺增生。
介绍了这么多，相信大家应该知道怎么进行预防了吧。我们平时要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，不抽烟，少喝酒。性生活要节制，不能放纵。平时不要养成憋尿的习惯。从生活中的点点滴滴做起，这样就能很好预防前列腺增生的发生。
