现在的男性重视养生。你认为自己真的知道养生方法吗？如果是的话，我问你。你知道适度的自慰有什么作用吗？如果你不知道，请仔细阅读这篇文章。
男性适度自慰可以保护腺
1、有利于消除前列腺炎症状
一方面，男性长时间不射精时，精囊持续处于充满高张力的状态，另一方面，性发育正常的男性，性冲动频繁发生，生殖系统也随着每次冲动而发生相应的变化。男性每次性兴奋，前列腺和精囊都充血，射精后才能恢复正常。患有前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，不利于消除前列腺炎症状。
现代医学和性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，在某种意义上就像夫妻生活一样。因此，对于未婚男性前列腺炎患者，以及已婚男性因夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因无法正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。在这里，我们将适度的自慰视为适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁的自慰就像频繁的夫妻性生活，会让前列腺长期充血充血，导致前列腺的正常分泌、排泄功能受到严重影响，可能会起前列腺炎。
2、适度自慰可以放松前列腺
此外，自慰者兴奋紧张，周围环境稍有异常变化突然停止，无法达到射精效果反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然引起难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，即使有长期频繁的自慰习惯的人，也不一定会导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否频繁定义，个人的抗病能力有明显的个人差异，还有很多未婚男性的自慰频率并不像他们自己担心的那样频繁。因此，只要掌握一定的手淫频率，就不必担心手淫会引起前列腺炎，适度的手淫也有助于去除前列腺液，缓解前列腺的积累，对保护或恢复前列腺功能有积极的意义。
