频繁的自慰就像频繁的夫妻性生活一样，前列腺会长期充血充血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重影响，可能会引起前列腺炎。但是，自慰适度的话，可以放松前列腺，反而有助于消除前列腺炎的症状。现代医学和性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，在某种意义上就像夫妻生活一样。同时，从预防疾病的角度来看，适度的手淫还可以帮助消除前列腺液，缓解前列腺的积累，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。
1、有利于消除前列腺炎症状
一方面，男性长期不射精时，精囊持续处于充满张力的高张力状态，另一方面，性发育正常的男性，性冲动频繁发生，生殖系统也随着每次冲动而发生相应变化。男性每次性兴奋，前列腺和精囊都充血，射精后才能恢复正常。患有前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，不利于消除前列腺炎症状。
所以对于未婚男性前列腺炎患者，以及已婚男性因夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因无法正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。在这里，我们将适度的自慰视为适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁的自慰就像频繁的夫妻性生活，会使前列腺长期充血充血，导致前列腺正常分泌、排泄功能受到严重影响，可能会引起前列腺炎。
2、适度的自慰可以放松前列腺
此外，自慰者兴奋紧张，周围环境稍有异常变化突然停止，无法达到射精效果反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然引起难以治愈的前列腺炎和精囊炎。除此之外，前列腺炎的治疗也可以通过食疗烹饪。
前列腺炎吃什么食物好呢？
蔬菜、水果:西瓜、甜瓜、葡萄、猕猴桃、菱角、冬瓜、黄瓜等食物多味甘凉，具有利尿通淋的功能，具有清热解毒、化湿利水、抑制炎症的作用。
干果、杂粮:红豆、绿豆、南瓜子、向日葵子、薏苡、核桃仁、芝麻等食物含有丰富的微量元素和大量b族维生素，具有良好的营养作用，具有清热、降火、杀虫、润肠等功能，消灭细菌
健康饮料、草药:如花粉、绿茶、蜂蜜、草药生芦根、生茅根、生竹叶等生芦根等草药煎汤对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜更好。
食物控制精子的生死权，除了前列腺，男性的生殖器官，例如精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分，想要健康的生精，在餐桌上不能缺少以下食物。
1、动物内脏含有很多胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
2、含锌食物精子的数量与人体内的微量元素锌有一定的关系。锌含量最高的食物是生蚝，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、红糖含有一定量的锌。
3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，外观特别光滑的食物富含精氨酸，如鳗鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、黄豆、海带、芝麻酱等。
5、富含维生素的食物维生素a、维生素e和维生素c有助于延缓衰老，避免功能衰退。
