随着物质生活越来越好，人们的平均寿命和健康水平也越来越高，一些疾病也延迟了发病年龄。但是，由于运动不足、饮食不规则等原因，一些疾病也有年轻化的倾向。例如，长时间坐着。运动不足，压力大，坐久了，这些习惯会引起青少年健康问题。
据国内权威调查机构近示，坐出问题的青少年患者增加，久坐引起的腰椎间盘突出症、前列腺炎等疾病呈现出明显的年轻化倾向。
据专家介绍，前列腺炎已不再是中老年男性的专利，其发病年龄明显提前，20-30岁年龄段的人数大幅增加，其中长期打电脑、学习作业重的中学生占四成左右。
专家分析，现在的孩子学习压力很大，每天都要做很多作业，疲劳过度，抵抗力下降，上课，回家作业时间长，长时间坐着，男性前列腺受压充血，长时间前列腺炎。
因此，专家建议青少年学生也要有前列腺保健的观念，下课后不要坐着，要适当运动。例如跑步、打球、操作等，假日尽量不要坐在电脑前，以免前列腺受压引起炎症。一旦发现尿频、尿急、尿不尽等症状，及时去医院就医。
前列腺炎的早期症状
前列腺炎的症状有三类：第一类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。
第二类是泌尿系的症状，主要表现为排尿困难。
第三类是性功能障碍症状，主要有阳痿、早泄、遗精、不育等。
从上述症状可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，对于初患者来说，最容易耽误病情，延误最佳治疗时机。临床上发现一些青年患者因腹痛等待调查，内科治疗胃肠病无效的患者有轻度膀胱刺激症状，因泌尿系感染治疗长期无效的功能障碍患者，盲目服用补肾阳、补肾精等药物，反而加重了病情。最后检查发现前列腺炎是这些患者生病的根本原因。以上情况在临床上很常见。
如果发现青少年是否患有前列腺炎
上述3种症状。每天用热水洗1~2次澡，每次20分钟，水温始终保持在50℃左右，连续治疗5天。发现各种症状减轻或消失，患慢性前列腺炎的可能性很高。该自我诊断法简单，无毒副作用，有助于诊断和治疗。但是，具体的治疗需要去医院诊断。
青少年如何预防前列腺炎
保护前列腺：两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前，排尿后乘车，中途小便紧急时向司机打招呼，下车小便，决不能勉强忍耐。
②性生活少。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意重要的是性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特别是在性欲旺盛的青年期，要注意节制性生活，避免前列腺充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起膨胀感，对前列腺也不利。
保护前列腺:三多
①清洁。男性阴囊伸缩性大，分泌汗水多，阴部通风差，容易隐藏污垢，局部细菌多乘虚而入，前列腺炎、前列腺肥大、功能下降，不及时注意就会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同室都需要继续清洗外生殖器。
②多洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话，同样得到很好的效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
温暖的提示:很多人认为性生活后有男科疾病，但实际上前列腺疾病的年轻男性因运动不足、久坐、压力大等原因也会生病，所以不能疏忽。
