一般来说，男性精子质量的好坏影响较多的是妊娠概率的高低，但现在临床上也经常发现畸形精子比率高的患者流产和胚胎停止的相对机会增加，优生优育是一个很大的概念。什么时候男人的精子最健康？男性如何保护自己的健康精子？我们一起来了解下。
秋天是一年中婴儿出生最多的季节，以色列的最新研究为这种现象提供了科学合理的说明。男性冬春两季产生的精子最健康。
2006年1月至2009年7月，以色列本-古里安大学研究人员调查了6455名不孕男性的精液样本，其中4960人的精液样本正常，1495人的精液样本存在问题，如精子数量不足(每毫升精液中精子数量不足1600万人)。
研究人员在《美国妇产科学杂志》报道，人体约70天生产精子细胞。他们研究精液样本后，发现正常人冬春时精子数量多，游速快，异常少，春后精子质量逐渐下降。
具体来说，正常人在冬季每毫升精液中有7000万个精子，其中5%的精子快速游泳；春季每毫升精液中有6800万个精子，其中3%的精子快速游泳，精子快速游泳受孕的概率越高。
研究人员还发现，精液有问题的男性，春季精子质量最好，7%的精子呈正常形态。秋天，他们的精子质量也会好转。领导这项研究的埃利亚胡·莱维塔斯指出，这种发现可能可以解释为什么秋天出生的婴儿比其他季节出生的婴儿多。研究人员还建议，精液检测结果正常的不孕夫妇可以选择在冬春努力造人。
精子的产生是男性发育成熟的标志，它在整个成年期持续，也是繁殖后代不可或缺的遗传物质。
澳洲生育专家检查了近800名患有不孕症的男性血液，发现近三分之一的男性体内含有的维生素D低于正常水平。维生素D对提高精子质量有重要作用，阳光是维生素D的主要来源。据《澳大利亚新闻》报道，澳大利亚对不育的研究表明，不能使伴侣怀孕的男性维生素d不足。
悉尼的研究人员分析了男性不育的重要因素精子的DNA断裂频率，对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源，维生素D有助于调节钙磷含量，形成健康的骨骼。生育专家安妮·克拉克博士检查了近800名患有不孕症的男性血液，发现近三分之一的男性体内含有的维生素D低于正常水平。
澳大利亚不育治疗中心医学主管克拉克说:在这些男性中，血液中与同胞毒性相关的氨基酸高半胱氨酸含量增加的同时，新健康细胞的重要物质叶酸含量不足。她说，他们没想到会有这样的结果。克拉克说：“使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是，研究中男性检查的结果完全出乎意料。改变生活方式和补充维生素d对保护健康的精子很重要，但男性们平时也不能疏忽。总是要警惕周围的精子杀手。
放射线-杀精在看不见的
放射线分为电离和非电离两种类型。电离辐射可作用于机体，引起生物分子、细胞器官损伤和整体反应。接触放射线会损害睾丸的生精功能。放射线作用于睾丸生精过程的任何部位都能引起生精功能障碍。例如，x射线和γ射线照射人体会引起精子数量的变化，变化程度与照射剂量有正比关系。睾丸生精管的生精细胞和支持细胞对放射线最敏感，间质细胞耐受性更强。照射1Gy能够造成生育减退，照射2-3Gy能够造成不育，超过5Gy能引起终身不育。
非电离辐射广泛存在于无线电、电脑、广播、电视通信、雷达检测、工业加热和理疗等电子设备产生不同频率和功率的电磁辐射。非电离辐射的生物效应是热内效应和热外效应，前者可引起组织损伤，后者改变机体内大分子和亚细胞结构的生物学功能，引起生精功能障碍。
洗涤剂、杀虫剂-在杀灭细菌害虫的同时，伤害了谁
洗涤剂具有很强的去油污染作用，有消毒、杀菌功能，深受消费者欢迎。由烷基苯磺酸钠、脂肪醇聚乙烯等各种化学成分合成，理论上无毒，但有些有害物质的单体通过皮肤、消化系统进入体内，被人体吸收。当这些有害物质在人体内达到一定程度时，就会危害身体健康，尤其是男性的生殖系统，更容易为其所侵害。
生活中常用的杀虫剂主要成分为拟除虫菊酯，这类物质可以使男性的前列腺对睾丸酮的吸收降低，并可改变类固醇激素在附属性腺的代谢及结合。
烟、酒——“难人”的标志
吸烟也是引起男性不育的一个重要因素。与不吸烟者相比，吸烟者精子形态异常的百分比明显增加，这可能是烟火燃烧后引起的突变物质损害精子的原因。有研究表明，吸烟、被动吸烟等可以降低睾酮水平。此外，吸烟还可以损害阴茎动脉和诱发性功能障碍，这也是导致不孕的重要原因。
酒精能导致人体多种激素功能紊乱，影响与生殖有关的促性腺素、睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后，男子的睾丸酮生成减少，精子的生成发生障碍。另外，酒精可以使血液中的儿茶酚胺增加，影响血流量。血流对睾丸温度起着重要的调节作用。同时，血流减少，睾丸生精细胞的结构发生变化，曲细管变细，纤维化。慢性酒精中毒者睾丸萎缩，睾丸活检可见精子严重损伤。
由此可见，精子的杀手就躲藏在我们身边，稍不注意，男性的生育能力就会在不知不觉中受到伤害。北京天伦不育医院的专家注意到，为了生出健康活泼的婴儿，不仅仅是女性，男性也没有责任。在日常生活中，要经常注意远离这些潜在的精子杀手。不幸得了不育也不要太担心，要立即进行科学规范的治疗。
