男性不育的原因很多，经常吃动物内脏的男性容易不育，已经被很多科学家证实了。很多男性喜欢吃动物，颜色香味很有魅力，但是经常吃的话会伤害精子。因此，预发性不育应养成科学的饮食习惯。那么，日常生活中哪些食物对精子有害呢？让我们一起来看看。
动物内脏，男性精子受伤
动物内脏含有雄性激素和肾上腺皮质激素，确实能增强精子的活力，提高性欲。动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，要么转移到骨骼里去，要么经过肾脏排泄。人们吃了被重金属污染的动物肾，也许经过肾脏以尿液的形式排出。尿中含有的重金属必然会损伤男性生殖器官，经常吃烧烤食物本身也容易诱发癌症。偶尔吃一两次，可能没什么危害，但是经常吃的话，重金属沉淀在体内排泄不出来的话，男性睾丸、睾丸等组织器官会引起结构功能上的退行性的变化，最后男性的生殖能力会减退。动物肾脏中，金属镉的含量超过国家标准值100倍。除伤害生殖器官外，镉还会引起人体关节酸痛、牙齿损伤、肝脏肿大等症状。除镉外，动物肾脏中含铅的可能性也是男性生殖系统的致命杀手，精子数量减少，精子畸形率增加，活性能力减弱，被认为是强精的食物，含有高量的镉，不仅精子数量减少，受精卵的着床也受到影响，镉对染色体的损伤其实，食疗补肾的方法很多，比如当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等，男性朋友为什么不盯着腰等动物的内脏呢？
少精子症不育男性
动物内脏男性的精子量相当于普通人的1/5。患少精症，日常生活中男性认真预防少精症非常重要，必须积极治疗少精症。
首先，男性出现少精症是因为睾丸温度高或者淤泥破坏了睾丸的精神能力。近年来，人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响而下降。现在精子数在每毫升以下2000万人被认为是少精症。但是，临床上精子活动率低，前向运动能力差，精子畸形率高等发生变化的情况称为弱精子症。少精子症是常见的男性不育症，少精子症多导致不育。精子数量少，与卵子相遇的机会少。但是，少精子症不育并不是绝对的，精子数量少的话，质量特别好，有生育的可能性。当然，如果精子数量少，质量差，很难生育。
脑垂体瘤也是常见的少精症的危害，脑垂体是重要的内分泌腺体，垂体瘤可引起功能下降、睾丸萎缩、少精或无精。治疗方法有药物治疗和手术治疗两种选择。
睾丸也是少精症的危害:单侧睾丸患者约30%-60%不育，双侧睾丸约50%-100%不育，少精症中睾丸患者约9%。隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。这种疾病如果早期得到有效的治疗，可以恢复生精功能。
救精，有什么高招？
1、遇到烦恼要冷静思考，不要背负长期的精神负担，及时放松调整心情是很重要的，积极参加体育锻炼，可以调整紧张的脑力劳动和神经液异常，避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯。
2、性欲低下的重点是解除思想顾虑，寻找影响性兴趣的因素，其次，做性感集中的练习，注意逐步进行。另外，要注意语言和非语言的交流，鼓励性活动等也是预防功能性不育的关键。
3、阳痿性功能性不育中最突出的一种，预防时要了解性常识，加强性教育，树立良好的性道德，培养正确的性意识，饮食有节制，放弃自慰，做爱有度。积极治疗引起性功能障碍的其他疾病。
精子没有活力或营养不良引起的灾难
专家指出，男性不育、男性精子状况差，实际上与营养密切相关。特别是维生素不足容易引起精子质量问题。因此，男性朋友如果发现自己有类似的情况，最好调查自己是否失去了营养，补充维生素。
维生素a:维生素a的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角化。维生素a只存在于动物组织中，蛋黄、牛奶、牛奶油、肝油、动物肝脏含有维生素a。
维生素B2：通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。人体缺乏维生素B2时，人体室内粘膜层出现问题，引起粘膜病变，引起粘膜细胞代谢失调。
维生素B12：维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴可以减少组织的氧消耗量，提高缺氧的耐受性，促进组织在缺氧环境中的活力。长期素食素食的男性缺乏维生素B12，精液中精子的浓度明显低于其他人，精液产生量也少于其他人，影响正常的功能。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。
维生素c:维生素c可以降低精子的凝聚力，有利于精液液化。精子细胞中的基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。维生素c精子遗传基因不足容易破坏，精子受精能力减弱不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。
维生素e:维生素e具有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与A均能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性，可提高性欲，增加精子的生成。植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。
食品包装也成为精子杀手
德国研究协会前几天发表的新闻报道，该协会帮助德国阿兰格纽伦堡大学进行的特别研究表明，过去几十年全球男性精子数量的减少可能与轻工业中广泛应用于软化剂的化学品邻苯二甲酸酯有关。
研究表明，邻苯二甲酸酯在人体和动物体内起着类似雌激素的作用，可以干扰内分泌，减少男性精液量和精子量，精子运动能力低下，精子形态异常，严重导致睾丸癌，是引起男性生殖问题的罪魁祸首。
在化妆品中，指甲油的邻苯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有这种物质。化妆品中的这种物质通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，过度使用会提高女性患乳腺癌的概率，危害将来生育的男性婴儿的生殖系统。
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