我们国家有这样一句话:不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个，不孝有三个为什么会发生无精症，这与大家的生活习惯和自己的体质有很大关系。你知道如何远离无精症吗？让我们谈谈远离无精症的妙计。
远离无精症的妙招
一、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
二、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
三、生殖器充血时，阴囊温度上升，精子活力下降。因此，不宜长期禁欲。
四、休息时间不要太长，要找轻或重的事情。不要懒惰，但不要做太多体力活。无论是休息还是体力劳动。
五、治疗抑郁症、疟疾和疱疹的药物会影响精子的发生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
六、每天抽一包以上的男人，精子活力总比不抽烟者的精子弱。男性如何远离无精症？但是戒烟后，请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降，精子会减少。
七、如果不小心染上性病，必然会对精子数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，应定期请医生检查。
八、含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此，应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。根据最新的研究结果，鱼类产品和其他食物可以使精子数量2倍。
无精症的治疗
1、精索静脉曲张的治疗:精索静脉曲张是构成无精症的因素，因此要注意治疗原发病，根治无精症问题。手术治疗前，注意睾丸活检，确定睾丸损伤程度，判断精索静脉高位结扎术后睾丸生精功能恢复情况。如果睾丸活检结果睾丸已经严重受损，不可逆性受损，就不需要手术治疗。
2、检查内分泌异常引起的无精症，应采用内分泌方法治疗疾病，也是无精症的有效治疗方法。内分泌检查血FSH，LH明显低于正常，说明低促性腺激素功能减退，需要一年时间。高泌乳素血症患者可以应用溴隐停止治疗，如果检查泌乳素过高，应进行核磁检查，看是否有垂体肿瘤，如果是下丘脑和垂体肿瘤引起的无精子症，应进行放射治疗和手术治疗。
3、手术治疗隐睾症：如成年后发生无精症时再手术，对睾丸的生精功能无改善，也是无精症有效的治疗方法。
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