预防男性不育要实现七项生活规范，不育对每个家庭都不幸。不育症对男性来说仍然是沉重的思想负担。坚持良好的生活习惯，完全可以预防和避免男性不育症，培养应遵守哪些生活规范？
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第2、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
第3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
第四，注意保护睾丸等生殖器官。睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升的因素。
第5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
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第7，结婚后，夫妻生活中经常交流性生活中遇到的问题，合作，互相理解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等功能障碍。
