假期出游是快乐的事，不过，换了环境加上舟车劳顿、气温变化，难免会染上感冒或肠胃不适等疾病。专家指出，对于这些"小毛病"，备上一些常用药就可高枕无忧。外出如果居住地和出游地存在温差的话，很容易感冒，因此带一些抗感冒药物是必需的。可以随身携带一些抗病毒药物如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液、维C银翘片等，西药则可以考虑百服咛、白加黑、康泰克、快克等，服用时要注意看是否对症。
解热镇痛药也是必须携带的，如果出现感冒发烧的情况好及时应对。可携带一些阿司匹林、扑热息痛等。
还可携带一些止咳药物，如甘草片、沐舒坦、止咳糖浆等，因为咳嗽很影响出游心情。
如果带宝宝出行，一定要准备宝宝专用的感冒药，如小儿止咳糖浆、小儿感冒清热颗粒、小儿退热贴等，千万不要将就着
给宝宝用成人药物，一旦旅途中宝宝发烧，要慎用抗生素，最好采用物理降温。
除了感冒外，出门在外，因"水土不服"而遭遇腹泻烦恼的人也很多。双节出游，一定要带上治疗腹泻的药物，如黄连素等。此外，藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊也很适合外出旅游造成的腹泻和肠胃不适。而出行容易食欲不振、消化不良或饮食上火的人，建议携带一些健胃消食片和牛黄解毒片。
慢病患者勿忘"救命药"
出门在外，有慢性疾病的老年人一定要记得带足"救命药"，例如有心绞痛的患者，要携带足够的硝酸甘油。这些外出携带的药品最好能在药瓶外注明服用方法，并随身携带一天的足够用量。而且，有些药物不宜贴身存放，否则体温会导致药品挥发失效，因此最好能与皮肤隔一层衣物。
小妙招防晕车
出门在外，免不了得借助交通工具，此时晕车、晕船、晕飞机的人就需要准备一些晕车药了。目前市场上的晕车药五花八门，无论是何种晕车药，都会引起嗜睡的症状，因此如果吃了晕车药的话，千万不要开车。如果忘了服药，或是不愿意服药，当出现晕车症状时，就没必要再吃晕车药了。此时可以采用一些小妙招来缓解晕车症状。可在出发前用棉签蘸藿香正气水涂于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。出发前嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用也有助于防止晕车。
