风湿阻络型
症状头痛，头重如包，四肢沉重，腹胀痞满。
可服用葛根牛膝粥、葛根10克、牛膝10克、薏苡仁50克、粳米50克、葛根、牛膝切碎，用纱布包裹，与薏苡仁、粳米放入锅中，加水适量，煮粥，一天一次。
气血两虚型
头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。
可服用参地龙眼粥，用党参、熟地、黄芪5克，龙眼肉、枸杞10克，粳米50克，先煮党参、熟地、黄芪汁，再加入龙眼、枸杞、粳米粥，每天一次。
气血瘀滞型
头痛呈针刺状，头晕，四肢麻木，舌质紫暗。
你可以吃丹参红花粥，每5克丹参、红花、桃仁、15克山楂、50克粳米，先煎丹参、红花汁，然后加入桃仁、山楂、粳米粥，每天吃一次。
