血糖高的患者可以吃柚子、草莓、苹果、樱桃等升糖指数低的水果。对于血糖高的患者来说，平日宜吃高膳食纤维、高维生素、低钠、低升糖指数的水果，不能吃高钠、高升糖指数的水果。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
西红柿、茄子、鲜黄瓜、菠菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食类饮料类调味类
黄油、奶油、猪肥肉、炸鸡块
更多建议
血糖高者除严格遵循饮食宜忌外，还应注意以下几方面：
1、规律饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食，避免过饥、过饱。
2、适度锻炼，保持正常体重。
3、注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。
4、戒烟、戒酒，减少吸入二手烟。
5、监测血糖，了解血糖变化情况，必要时可在医生指导下口服降糖药物。
