专家指出，保护肝脏和保护肝脏并不是肝病患者独有的，每个人都应该参与其中，因为在日常生活中，饮酒、疲劳、营养不当、药物使用不当等因素会严重损害我们的肝脏。
所以，即使你现在很健康，也要善待你的肝脏。
在日常生活中，要特别注意服药不当对肝脏的损害。据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已上升到全球死亡原因的第五位。数据显示，在美国，药物性肝损伤约占住院肝病患者的5%，成人肝病患者的10%，药物引起的爆发性肝衰竭约为25%。对此，专家提醒，普通人在生病用药时，一定要定期复查肝功能，降低药物性肝损伤的概率，及时进行保肝等辅助治疗，尽量减少损伤。
目前，我国乙肝病毒携带者约1.2亿，其中慢性乙肝患者约3000万。与此同时，慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的中青年，慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌的中青年人数也在增加。肝病的特点不同于其他疾病，非常注重保养，"三分治七分养"，需要最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活中特别注意不要太累，不要太累，生活节奏不能太紧张，经常熬夜、加班、出差，是肝炎患者的禁忌。
此外，专家提醒更多市民在日常生病用药时，要注意药物性肝损伤，熟悉所用药物的性能和不良反应，尽量少用或不使用肝毒性药物。
要如何用药才不会伤肝
周围的许多人，身体有点不舒服，感冒，咳嗽，通常去药店买一些药，有些人，吃补充剂，减肥药，但很容易无意识地破坏他们的肝脏。正确的方法是看医生，听从医生的建议不要听涂说，乱吃药或吃偏方草药。例如，女性激素，虽然更年期妇女服用后有风险避免乳腺癌等恶性肿瘤，但也会出现肝毒性，但如果不服用，必须忍受心悸、热潮、难以入睡等更年期综合征的疼痛和不便；因此，双方应仔细考虑是否服药，并参考医生的专业意见。
相关数据显示，目前有11种200多种药物可以不同程度地损害肝脏。如果身体不缺乏某种营养和随机营养，肯定会增加肝脏的负担，特别是那些非天然合成营养，如果随机服用会损害肝脏。
专家指出，如果没有必要吃药，就不要吃，尤其是肝脏不好的人。只要服药后感觉身体奇怪，经常出现发热、寒冷、荨麻或麻疹皮疹、瘙痒、关节疼痛或淋巴结肿胀疼痛，应尽快进行血液检查，因为一旦药物肝毒性通常出现临床症状，看看GOT及GPT指数是否上涨。服用抗霉菌药物等易伤肝的药物，肝功能差的，应定期抽血检查跟踪。
中草药易发急性药物性肝损伤
据调查，目前我国94.8%的急性药物性肝损伤是药物原因。药物性肝损伤患者的临床迹象复杂。1142例急性药物性肝损伤患者中，黄疸患者占51%，临床过敏症状患者占25%，肝病史患者占17.9%，药物不良史患者占6%；生化分型发现肝细胞型885例，胆汁淤积型198例，混合型59例。
诱发药物性肝损伤的药物种类繁多，显示目前抗结核245例(21.5%)，中成药或中草药有242例(21.2%)，抗生素药有99例(8.7%)，抗甲状腺药有98例(8.67%)，抗肿瘤药有82例(7.16%)，免疫调节药有76例(6.7%)。300例其他药物致病(26.2%)。研究人员认为，抗结核药、中成药或中草药可能是我国急性药物性肝损伤的主要原因。研究人员认为，抗结核药、中成药或中草药可能是我国急性药物性肝损伤的主要原因。药物可导致肝细胞损伤、急性肝衰竭、急性肝炎、慢性肝炎、生化异常、胆汁淤积性肝炎、脂肪肝、脂质过氧化、肉芽肿、血管损伤等。
日常用药要小心
药物性肝损伤发生后，由于每个人的情况不同，应由医生根据专业情况判断。一般来说，在医生的掌握下，肝衰竭等不良后果不会发生。可疑药物一般及时停用，多数患者可恢复，只有少数药物性肝病发生严重肝炎或演变为肝硬化。不过，如果患者服用的中草药，就难以确认究竟是哪种或哪几种药物引起了肝损伤，有时候甚至患者自己也不知道处方里含有哪几种中药，因此无法确定引起肝损伤的药物。
专家指出，市场上销售的肝脏保护药物有几种，一种是氨基酸或其他营养物质，另一种是天然提取物，另一种是化学合成物。这些药物可能对人体没有严重的伤害。但未知药物应特别小心，可能导致肝毒性，甚至爆炸性肝炎。
避免药物伤害的十大规则
1.不要随便吃药。
2.不要服用来源不明的民间处方草药、中药和健康食品。
3.不要随意增加药物剂量。
4.不要混合中西药。
5.不要用酒精、牛奶、茶或咖啡服用药物。
6.不要将成人药物折半或减少给儿童。
7.不要使用过期药物。
8.不要贪小便宜买来路不明的西药。
9.吃药后身体不适要赶快就医。
10.肝脏不好吃药要小心。
