吃了乳酸菌一天大便好几次可能是正常现象，也可能是出现了病理情况，如患者胃肠道功能紊乱或对乳酸杆菌不能耐受等。
乳酸菌是一种肠道有益菌，服用后会促进肠蠕动，使得肠道内的食物残渣快速代谢和排出。如果大便性状正常，没有明显的腹痛症状，停止服用药物后，这种现象会明显缓解，不用过于担心。
1、胃肠功能紊乱：服用乳酸菌后，肠道内菌群环境发生变化，如果自身肠道不能适应这种变化，可能会就造成大便次数增多，临床上可以通过针灸、理疗等帮助缓解；
2、乳酸杆菌不耐受：患者肠道不能耐受乳酸杆菌，从而会出现便次明显增多，一天可达十数次，同时可能还会伴有大便性状改变、便稀等。需要及时更换其他肠道益生菌类药物予以调理，比如双歧杆菌等，还可以联合服用蒙脱石散，改善大便性状。
另外，有些患者服用乳酸菌是为了治疗本身疾病，比如急性胃肠炎、感染性腹泻等，这些疾病本身就会出现腹泻现象，同时还可能会伴有腹痛、恶心、呕吐等，需要同时配合其他治疗措施，比如补液，使用奥美拉唑等药物抑制胃酸分泌，使用头孢类或者喹诺酮类抗生素预防感染等综合治疗，才能使病情尽早康复。平时还要注意饮食，尽量以容易消化的清淡食物为主，避免吸烟、饮酒，不要长时间熬夜，以促进胃肠功能协调。
