子宫肌瘤是一种非常常见的子宫疾病，那么子宫肌瘤患者的生活预防措施是什么，饮食应该注意什么呢？
子宫肌瘤是我国发病率很高的疾病。我国子宫肌瘤患者很多，子宫肌瘤对患者健康危害很大。近年来，许多人非常容易患子宫肌瘤。子宫肌瘤的日常保健应该注意什么？
子宫肌瘤的日常保健应注意什么？具体注意事项如下：
一、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
第二，为了防止过度疲劳，月经期间要特别注意休息，保持外阴清洁干燥，内衣要宽。如果白带太多，随时洗外阴。
第三，避免再次怀孕。人工流产后子宫肌瘤妇女恢复不良，常引起长期出血或慢性生殖器炎症。
四、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
五、不要多吃雌激素，绝经后要特别注意，以免子宫肌瘤生长。
6、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如果肌瘤生长缓慢或未生长，可每半年复查一次；如果生长明显，应考虑手术治疗，以避免严重出血或压迫腹部器官。
子宫肌瘤是一种人们一直关注的疾病。子宫肌瘤对患者的健康影响很大。当子宫肌瘤出现时，每个人都担心及时治疗子宫肌瘤。子宫肌瘤患者应注意了解一些事项。
饮食调理掌握三个原则
子宫肌瘤吃什么？不同年龄的女性饮食也不同
对于年老体弱的人，应多吃流质、半流质的食物，以促进消化，如莲花粉、橙汁等，或选择瘦肉或鲜鱼汤，既能保证营养，又能增强食欲，患者很快康复。如果患者营养不良，一般饮食不能满足营养需求，可以口服一些高能综合营养制剂，改善营养不良。进食不宜过早。一般肛门排气后开始喝少量水。如果没有不适，可以吃米汤、蔬菜汤等流食，然后逐渐过渡到软食和普通食物。
而像一般患有子宫肌瘤的女性，应该在治疗期间，吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太过于油腻性的食物。一般来说，子宫肌瘤患者最忌讳的是刺激性食物，如白酒、胡椒粉、胡椒粉等刺激性食物。此外，子宫肌瘤的形成与长期雌激素刺激有关。动物实验证明，高脂肪食物会促进某些激素的生长和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发病率会更高。此外，子宫肌瘤患者还应注意禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热食，以及含有凝血和激素的食物。
子宫肌瘤吃什么？饮食不应该太精细
在日常生活中，大多数人往往注重高蛋白、高热量的饮食，忽视维生素的摄入，身体的修复需要各种营养，特别是粗纤维食物。对于术后卧床的患者，吃粗纤维食物可以改善胃肠道活动，保持大便畅通。
饮食要清淡，不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2.禁食龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等热、凝血、含激素的食物。
三、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
海藻类食品包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。海藻含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等最多的矿物质。现代科学认为，经常食用海藻食品可以有效地调节血液的pH值，避免因酸中和而过度消耗体内的碱性元素（钙和锌）。由于生理原因，女性常引起缺铁性贫血，多吃海藻能有效补铁。专家认为碘缺乏会导致甲状腺肿，但也会导致甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女及时补充碘，多吃海藻食物。
子宫肌瘤吃什么？两种食疗方可以做到
1.补气理中汤
配料：黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
制作方法：先将牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞出浮沫；黄芪、党参、川断、杜仲、山药，用纱布包成药包，放入牛肉锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火炖1小时，捞出药包，加入味精调味，再煮15分钟。
功能:补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳;山药，健脾和中，滋阴润燥;杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任;牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。
二、山楂益母饮
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，红糖适量。
功能:行气消积，活血化瘀。本餐采用山楂，健脾运输，化瘀降浊；益母草，活血化瘀，理血调冲；郁金，气中血药，理气活血；红糖，含蔗糖、铁、锌等营养成分。
制作方法：先将山楂、郁金、益母草三药洗净，放入锅中加水，煎30分钟，取汁，去渣，溶入红糖，分次温饮。
