怀孕第一个月
怀孕第一个月大部分孕妇都没有什么反应。第一个月是神经管、四肢和眼睛开始分化的时期。此时，一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞将停止发育，缺乏和畸形。不要去剧院、舞厅、店铺等人聚集的地方，避免与流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量不要使用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停止的时候，孕妇不要睡电热毯。因为可以产生电磁场，对孕妇和胎儿有危害。避免喝浓茶、浓咖啡和可乐饮料。孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣服要用肥皂，不要用洗衣粉洗碗要选择不含有害物质的洗涤剂。切生肉后一定要洗手，炒菜，吃羊肉等时一定要炒肉。以防生肉中弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要把手直接浸入冷水中，冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几套胶皮手套。怀孕第一个月，宝宝需要的营养不是很多。但是，从现在开始养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，要保持营养平衡。
怀孕第二个月
第五周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避免病毒、有毒化学物质、辐射仍然很重要。月经过期7天，应该去医院确认是否怀孕。早孕反应从怀孕4-7周开始，反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重，80%的孕妇有反应，有些孕妇没有反应。妊娠反应一般恶心，食欲减退，空腹时吐，头晕乏力，不能闻油烟和异味。这些反应在怀孕三个月后自然会消失。每天增加一个小时的睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天在绿地和林荫下散步1小时。精神愉快是非常重要的。你和婴儿的神经系统没有直接联系，但是有血液物质和内分泌的交流，你的感情变化会引起化学物质的变化。在饮食上，要选择清淡可口、易消化的食品。这个时候能吃多少就吃多少，不用太在意营养不足的问题。注意不要缺水，使体内的有毒物质能够立即从尿液中排出。这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。
