1、搔痒
主要擦拭、大椎、肩井、大织物、膏盲、关元至中极、地机至三阴交、五次。肝郁太冲经穴位，气血虚足三里，生命门经穴位。轻轻刮足三里，命门经穴3分钟，其他穴位重轻刮3~5分钟。
2、按摩
首先用拇指按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交往，每穴半分钟。痛经怎么治疗？然后仰卧，用右手掌揉下腹部(肚脐以下)约3分钟，从肚脐向耻骨按摩30分钟。月经前一周开始自我按摩，每天要求一次，月经干净后三天结束。这种方法可以缓解痛经。
3、拔罐
取肾俞、胸腰(背)、骶椎两侧、下脑穴、痛经如何治疗？选择大小适当的玻璃罐，用闪光法将罐吸附在选定的部位，每次只拔出2~3罐，保留罐25~30分钟，每天1次，7~10次为疗程。
