久坐不动，缺乏锻炼，是许多白领女性的通病。出乎意料的是，这种坏的生活习惯会损害子宫。为了保护子宫，必须经常注意自己，起床活动，不要久坐。
长时间坐着会屏住呼吸子宫
长时间坐着，女性骨盆容易充血，附件和子宫颈的血液循环不差，长时间坐着阴部的通气变差，这两个原因综合起来容易感染，子宫颈炎、子宫颈糜烂、子宫颈息肉等
保护宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯，平时也不要吃太多辛辣的食物，刺激宫颈，建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。
不要长时间使用垫子
除了长时间坐着会使阴部通气不良之外，长时间使用垫子也会使阴部通气不良引起子宫颈感染，所以不要长时间使用垫子保持阴部环境清洁。
久坐容易患子宫内膜异位症
久坐，来月经时月经流畅，经血逆流，长期积压成肿块，巧克力囊肿，即子宫内膜异位症。
巧克力囊肿发生后，应立即到医院诊治，除手术外，妊娠和妊娠辅助技术也是最好的治疗方法。
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