现在女性人流增加，主要原因之一是无痛人流反正不痛，做也没关系。这种认识是因为无痛人工流产的成本很小——不受疾病的折磨，基本上不影响日常生活；第二，由于各种不负责任的推广，许多女性误以为无痛等于无害。另外，为了事业放弃孩子，未婚怀孕等女性也是人流，特别是重复人流率高的原因之一。
特别值得注意的是，现在人流的女性中，年轻、未婚的人在增加。张璐芳说，很多女性认为自己年轻，身体好，可以多次承担人流，其实这种认识是极其错误的。即使是在专业医院进行的无痛人流，对身体也有副作用。特别是反复人流，会导致子宫损伤、输卵管堵塞、内分泌紊乱、子宫内膜炎、附件炎、子宫外孕等，甚至会导致不孕。因此，女性决不能对人流过于草率。
流产后应重视饮食补充，对女性健康有很大影响。因为流产对身体有一定的伤害，不仅会失去一定量的血液，还会加上流产过程中心理承受的压力和肉体上的痛苦，导致流产后的身体比较虚弱，有的人会出现贫血倾向。因此，适当进行补充是完全必要的，但补充程度、持续时间取决于流产者的体质、出血量，全面测量是合适的，营养也不能过剩。
流产后，可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、鄂动物肝、动物血、瘦肉、黄豆制品、乳类、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不要吃油腻的冷食，不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、冷食。应该多吃易消化的食物。补充时间最好是半个月，平时身体虚弱，体质差，出血多的人，可以适当延长补充时间。
1、蛋枣汤:鸡蛋2个，枣10个，糖适量。锅里放水煮后，放入鸡蛋煮，水煮枣和糖，用文火煮20分钟即可。具有补中益气、养血作用。适用于贫血和疾病后产后气血不足的调养。
2、荔枝枣汤:干荔枝，干枣各7枚。加水煎服，每天一剂。具有补血生津的作用。适用于女性贫血、流产后体虚的调养。
3、豆浆粥:豆浆2碗，米50克，糖适量。洗米，用豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每天早上空腹吃饭。具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于人流后体虚的调养。
4、鸽子枸杞汤:鸽子1只，枸杞30克，盐少。把鸽子去毛和内脏的垃圾洗干净，放入锅里加水和枸杞炖，熟的时候加点盐。吃肉喝汤，每天两次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚和病后气虚、疲劳、表虚自汗等症状。
5、糖饯枣:干枣50克，花生米100克，糖50克。将干枣洗净后用温水浸泡，花生米稍煮，去皮备用。枣和花生皮一起进入铝锅，加入煮花生米的水，加入适量的水，用文火煮30分钟，取出花生米皮，加入糖，糖溶化后收汁。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血和血象低等。
流产相当于坐月子，人工流产后，为了满足蛋质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，必须合理安排各种食物。这样可以恢复以前的光辉。
子宫内膜癌，又称子宫体癌，是妇科常见的恶性肿瘤，发病率仅次于子宫颈癌。子宫内膜癌的真正发病原因至今为止还不清楚，但其发病的危险因素长期受到关注，更年期和更年期多见于未婚少产肥胖和高血压糖尿病的女性。患子宫内膜癌后，应如何注意饮食？
【宜】
(1)蓟马菜、瓜、菱、薏苡、荔枝、梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。
(2)出血应吃鱼翅、海参、教仁、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。
(3)水肿应该吃鲣鱼、石油、红豆、玉米、鲤鱼、泥鳅、蛤、胰、鸭肉、莴苣、椰浆。
(4)腰痛应吃莲子、核桃肉、薏苡、韭菜、梅子、栗子、芋头、甲鱼、水母、蜂乳、鲈鱼、梭蟹。
(5)白带多吃乌贼、淡菜、蛤蜊、牡蛎、牡蛎、海母、羊胰、麻雀、丰豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。
(6)防治化疗、放射治疗副作用的食物:豆腐、猪肝、青鱼、鲫鱼、墨鱼、鸭、牛肉、田鸡、山楂、乌梅、绿豆、无花果。
【禁忌】
(1)禁烟、酒、辣刺激性食物。
(2)避免油腻、油煎、霉菌、腌制食物。
(3)避免羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温食。
(4)禁止公鸡等发物。
