子宫肌瘤的初期一般不被患者注意到，多数情况下，在体检中被诊断为子宫肌瘤，但子宫肌瘤持续发展，肿瘤足够大，对患者健康的威胁非常大，最好以预防子宫肌瘤的疾病为中心。
子宫肌瘤应如何科学预防
1、子宫肌瘤应如何:白带增多
白带增多是子宫肌瘤疾病最常见的表现形式，除白带增多外，白带可随大量脓血性粘液排出，随腐肉样品组织排出
2、子宫肌瘤如何:月经变化
月经变化是子宫肌瘤最常见的表现之一，主要是月经周期缩短，月经量多，患者月经期间也延长，子宫肌瘤扩大子宫体积，子宫内膜面积相应增大月经变化明显的人多发生在粘膜下肌瘤和壁间下肌瘤。
3、子宫肌瘤如何:腹痛
子宫肌瘤一般不会腹痛。例如，早期子宫肌瘤患者一般患者无腹痛，但肿瘤持续发展时，主要表现形式是下腹膨胀、腰背疼痛等。子宫肌瘤的持续发展，最常见的症状是白带异常，除此之外，肿瘤的成长被附近的器官压迫，有压迫的症状，也有疼痛，必须充分警惕子宫肌瘤的疾病，特别是中后期的子宫肌瘤
子宫肌瘤小定期观察
子宫肌瘤的治疗由大小、数量和位置共同决定。肌瘤的位置不同，症状也不同，腹腔方向生长的肌瘤大，但不伴随症状，宫腔内生长的肌瘤小，月经过多或经痛严重。因此，特殊部位的肌瘤要高度重视，宫腔内生长的肌瘤小，手术难度大，手术时容易发生大血管、输尿管损伤，选择手术的患者要慎重考虑。
通常子宫肌瘤小，无症状，无并发症和变性，一般不影响人的健康。更年期妇女也会因卵巢功能减退而缩小子宫肌瘤。这是正常现象。此时可采用中草药治疗的方法，通常这两种情况必须定期观察后再决定处理。
四种食物可以保护子宫
1。富含维生素的食物
研究表明，女性在日常生活中保护子宫健康是必不可少的，有助于女性大幅度减少子宫肌瘤和卵巢癌的概率。
可以选择苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性水果。
2。坚果类食物
坚果是植物的精华部分，一般营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素高，对人体生长发育、体质增强、疾病预防有良好效果，坚果中的维生素e、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
3。高钙食物
在一项研究中，每天摄取高钙食物的人比摄取钙不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物可以缓解这些疾病。
常见的高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
4。谷类食物
谷类食物含有大量维生素e、蛋白质、淀粉等，维生素e不仅具有抗氧化作用，还能促进子宫细胞的生长，有助于子宫的发育和卵巢的健康。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，具有保护子宫正常发育的效果，女性多吃谷类食物百益无害。
