城市女性白领长时间坐在办公室，运动不足会引起一系列疾病，子宫内膜异位症就是其中之一，发现生理痛的问题需要特别注意，是子宫内膜异位症最常见的表现之一。生活中心情开朗，及时诊治有助于预防子宫内膜异位症。
长时间坐着容易遭遇异位症:女性工作时长时间坐着的弊病很多。容易引起骨盆充血，附件和宫颈血液循环不畅的长时间坐着，阴部通气不好，容易感染，引起宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。刘教授说，有些女性长时间不育，长时间坐着可能会引起气滞血瘀。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，导致输卵管堵塞。经常被误诊为癌症的患者
子宫内膜异位症的患者近年来有增加的倾向，其原因还需要明确。太原中山生殖医学医院的孕育专家表示，深层子宫内膜异位症一般难以判别，通常超声波也没有用，难以诊断的原因是深层子宫内膜异位症的病灶，像癌细胞一样到处跑。侵犯脑、气管、大肠、腹膜等其他器官，常被误诊为癌症。因此，子宫内膜异位症是无处不在的谜题，特别是深部浸润型子宫内膜异位症。
预防子宫内膜异位症的细节
1、尽量减少人工流产和子宫刮伤，制定计划生育。
2、月经期间，禁止所有激烈的运动和重体力劳动。
3、经期一定要做好自己的保健工作，注意控制自己的情绪，不要闷闷不乐，否则会引起内分泌的变化。
4、女性经期一定要消除性生活。
5、预防注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心情，使机体免疫系统的功能正常，正气内存，邪恶不能做是理所当然的。
6、预防要注意自己的保温，不要感冒。
7、检查子宫内膜异位症时，卵巢巧克力囊肿超过7厘米的，经期和经期必须注意稳定情绪，避免过度劳累。囊腔内张力突然上升时，囊壁破裂，形成急腹症。
8、女孩青春期不要惊讶，不要闭经或溢流。
