女性在阿姨之间要注意身体的养生。来月经的时候血流出来，身体比较虚弱，如果这个时候经常做有损身体健康的事情的话，在抵抗力弱的状态下有可能进入病原菌，女性患妇科疾病的概率会变高，受妇科疾病的影响身体不能健康。因此，女性必须知道什么对人体健康不利，通过及时纠正来保持身体。
1、避免游泳
很多女性在月经期间仍然剧烈运动，认为多锻炼身体可以提高抵抗力，所以经常在经期运动，一部分类型的运动不利于健康，也有诱发妇科疾病的可能性，特别是游泳游泳中细菌入侵可能会影响女性的健康，因此一些妇科疾病的患病率明显提高，如果女性想避免这种情况，在月经期间适当休息，避免对人体健康不利的运动。
2、同室
女性在月经期间不能盲目性生活。否则，妇科疾病的发病率会增加。因为月经期间已经出现了经血的表现，所以细菌也是比较容易滋生的，如果在这个时候盲目的进行性生活的话，受到经血污染细菌的侵袭，会导致女性妇科疾病的患病率提高。因此，在保持身体健康的时候，女性应该注意这个问题，通过避免生理日的性生活来保持健康状态。
3、不能忽视私处卫生
女性为了避免妇科疾病的发生，月经期间最好不要太邋遢。注意私人部分的卫生很重要，必须经常更换卫生巾。用这种方法保持私人部分的清爽卫生状态。否则，卫生巾没有立即更换，血流出后发生污染，容易影响大量的繁殖细菌。因此，在保持女性健康状态时，应该注意这个问题，并通过注意个人卫生来预防疾病。
4、不要穿紧身衣
为了避免妇科疾病威胁健康，月经期间不要穿紧身衣。很多女性忽略了这个问题，经常穿着紧身裤，但是在月经期间有经血流出的情况，更容易滋生细菌，穿上紧身裤容易让局部不透气，甚至会有温度升高，细菌大量滋生情况。如果这些病菌入侵身体，妇科疾病可能会来袭，因此在积极预防妇科疾病的过程中女性要注意这个问题，月经期间选择一些宽松舒适的衣物，让私处散热良好，可以让妇科疾病远离。
