如果女性想有效降低妇科疾病的患病率，最重要的是注意个人卫生。除了平时个人卫生的注意力，性交后也有很多注意点。性生活后，要重视隐私部位的清洁，这样去除分泌物，避免细菌繁殖引起妇科疾病。而在清洗私密部位的过程中，女性有很多的注意要点需要掌握。
女性在性生活后应该如何清洗隐私部位？
1、用清水清洗
女性在性生活后应适当清洗隐私部位，有效去除局部分泌物，防止细菌入侵。清洗过程中一般用温水清洗即可。温水性质柔软，不会损伤皮肤。另外，用清水清洗外阴部的细菌、分泌物，可以得到良好的清洗效果。许多女性使用沐浴露、肥皂或洗涤剂，有可能破坏阴部酸碱平衡，提高妇科疾病的患病率。因此，女性在清洗时应该掌握正确的方法，用清水清洗。
2、注意水温
女性在清水的私人部位时也要注意水温的合理控制。许多女性不注意这个问题，经常用温度过高的热水和冷水洗，反而刺激局部皮肤。用冷水洗的话容易感冒，用温度过高的热水刺激外阴部的皮肤粘膜有可能不利于健康。因此，性生活后，女性想洗外阴，最重要的是水温的合理控制，一般用手试试温度，温度在40度左右就可以了，可以避免隐私部分的皮肤受到刺激。
3、轻轻揉搓
女性在性生活后清洗隐私部位需要注意，很多女性不注意这个问题，在清洗过程中过度用力，反而会造成身体损伤。本身在性交过程中女性阴部受到机械性损伤的概率就比较高，如果在清洗私密部位的过程中还过度用力揉搓，可能会导致局部粘膜受到损伤，这样不利于私密部位的健康。因此，女性必须重视这个问题，一般用手轻轻擦拭，防止局部皮肤受损。
综上所述，女性性生活后应注意身体清洁，在清洁过程中应注意多方面的问题。如果女性可以选择清水清洗，可以防止隐私部位的酸碱环境被破坏。另外，女性要注意水温的合理控制，清洁时的力量也要适当。这些都是女性在清洗隐私部位时应该掌握的正确方法。
