阿姨指的是我们所说的月经，很多女性每月来一次月经，所以时间相对固定，意思和亲戚来访一样。月经由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21-30天，但每个人都会有所不同，也有的人为23-45天。只要阿姨有规律，一般都是正常月经。
月经来临前的症状
1、有些人乳房膨胀，腰部和背部膨胀，白带也增加。
2、情绪异常，容易发脾气。
3、睡不着，失眠。
4、便秘、腹泻。
月经期间注意
1、注意防寒保暖，尽量穿长裤，不要穿露肚的衣服。
2、不要喝冷饮、冰淇淋等刺激性的霜冻食品。
3、不要过度疲劳，保证良好的休息时间。
4、尽量保持愉快的心情，不要容忍自己发脾气。
5、保持适度的运动锻炼。
6、尽量减少洗头次数，特殊情况下，最好在中午时间段洗。
7、妇科检查和尿检、血液检查和心电图等检查项目不合适。
