宫寒是指子宫受到了寒邪入侵所引起的妇科疾病，患者会出现小腹部疼痛而且手脚心发凉，没有任何性欲，甚至会紊乱月经，导致女性不孕，怎么诊断宫寒呢？
1、看患者来月经时的症状。宫寒患者月经量减少或延迟，月经期间腹痛和腹泻，月经期间身体浮肿或闭经。
2、看有没有妇科病。宫寒容易诱发子宫内膜异位症和阴道炎等多种妇科疾病，也会诱发慢性骨盆疼痛和不育等。必须引起患者的重视，保温腹部、膝盖、背部和肩膀。不要坐在寒冷的地面上。否则，寒气会侵入身体。
3、患者怀孕期间的疾病。有宫寒的女性在怀孕期间可能会出现先兆性流产、异位妊娠、习惯性流产等。这将严重打击女性的身心健康。这些人应该更加注意运动，如快速行走或慢速行驶，以促进全身血液循环，并通过出汗排出体内的寒气。另外，每天晚上睡觉前也可以洗澡或蒸桑拿来温暖子宫。
4、患者哺乳期疾病。痛经的女性在哺乳中产后腹痛和恶露不绝，长期贫血，不利于生殖器官的恢复。生完孩子后，不要碰太冷的食物，平时可以多吃花生、洋葱、番茄、核桃等，也可以喝一杯生姜茶去除体内的寒冷。
5、身体其他症状。宫寒患者也伴随着身体寒冷、腹部疼痛、手脚心冷等全身症状，有些患者性欲减退，腰膝酸痛腹泻等。
宫寒患者避免下半身感冒，注意双脚和小腹的保温。冬天不要为了爱美而穿得太薄。另外，腹部脂肪不能过于严格。因为腹部脂肪能保护子宫的温暖，加快血液的运转。
