哺乳期是指女性成功分娩后母乳喂养婴幼儿的时期，可能长达10个月到1年左右。哺乳期间，女性的身体经常发生一系列变化，饮食需要保持一定的禁忌，否则可能会影响乳汁的质量。平时哺乳中的女性不应该吃辛辣刺激性的食物、油炸性的食物、含有麦乳精的食物。否则，可能会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足，不利于婴儿的成长。另外，产妇需要控制感情，生气时不能哺乳。否则，婴儿可能会吸入带毒素的牛奶，引起一系列不愉快的症状。
哺乳期感冒头痛吃什么药
1、哺乳期间，部分产妇的身体免疫力相对较低，受多种因素影响可能出现感冒和头痛等不适症状。此时建议产妇多喝热水并适当补充维生素c，从而加快体内的新陈代谢速率并提高身体的免疫力，缓解临床上的不适症状。与此同时，产妇需要保证充分的休息，以免过度劳累，调整身体的休息规律来改善现状。
2、产妇不适症状仍无法缓解时，可在医生指导下服用解热镇痛类感冒药。需要注意的是，产妇在服药期间要暂时停止哺乳，否则可能会通过乳汁传递给宝宝，积累在体内，从而影响宝宝的生长发育过程。
