西瓜是夏季消暑必备的佳品，清爽解渴，味道甜美。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、胡萝卜素和人体所需的维生素。西瓜清甜可口，不仅可以直接食用，还可以榨汁和银耳一起炖，是很多女性朋友喜欢的食物，但西瓜是凉性食品，很多孕妇也会考虑能不能吃。
孕妇可以吃西瓜吗？
1、补充营养，孕妇在孕期吃西瓜，可以补充体内的营养消耗，补充人体所需的维生素、胡萝卜素和糖分，也能很好地满足胎儿的营养摄入。
2、生津止渴，孕妇怀孕期间有大量的水分消耗，怀孕期间吃西瓜可以迅速补充身体流失的水分。
3、缓解厌食，孕妇发生厌食烦躁的现象，吃西瓜不仅可以消除厌食，还可以有效缓解呕吐的症状。
3、利尿排毒，孕妇容易出现不同程度的水肿和血压上升，吃西瓜，利尿消肿，降低血压，西瓜增加乳汁分泌。
4、防止中暑，孕妇吃西瓜可以解暑解渴，怀孕期间，很多孕妇注意胎儿的健康，不能随意吹空调，对孕妇来说，吃西瓜是防止中暑的好方法。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、饭前和饭后最好不要吃西瓜，容易淡化胃液，影响消化吸收。
2、孕妇不能吃冰西瓜，胃肠刺激过大，子宫收缩早产。
3、不要吃得太多，最好每天不要超过200克。
