桂圆又称龙眼，含有丰富的水分、糖分，口感清爽，是很多人喜欢吃的水果。桂圆不仅味道好，还含有钾、磷、锌、维生素、镁、硒、胡萝卜素等人体所需的多种营养元素。食用桂圆能改善脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、失眠健忘等症状。桂圆可以生吃、炖汤、浸水等，但即使好吃又有营养，孕妇吃桂圆时也要慎重吃。
孕妇可以吃桂圆吗
1、对于怀孕初期的女性来说，桂圆是禁果。桂圆是助火的水果，孕妇怀孕后，阴血聚集，用于养育胎儿，这直接导致很多人阴血虚弱，阴虚经常产生内热，大便干燥，口苦口干燥，心悸干燥，舌质红、胎热、肝火旺盛。孕妇食用会引起胃气上逆、呕吐等症状，严重的会引起热像、腹痛、流产和早产。
2、对于妊娠中末期的女性来说，吃桂圆会引起内热和胎热，孕妇内热多出现青春痘、口臭、口腔溃疡、脾气暴躁、便秘等，同样会引起胎儿内热，出生后农保、溃疡、黄疸等
3、对于怀孕的女性来说，女性在分娩后可能会出现头晕、出汗等贫血脱气的症状，此时可以吃桂圆做的补品，达到补血的效果。
注意事项
孕妇怀孕期间，为了不让身体不舒服，不要吃桂圆。
