女性该如何保养卵巢？卵巢是女性非常重要的性腺器官，当然也是精子和卵子的重要生殖场所，可以说是控制女性生殖和内分泌的重要功能，负责排卵和分泌的重要女性荷尔蒙，因此注意卵巢的维护，可以有效地预防女性不育的发生。
预防不孕的日常饮食很重要
1、不吃鸡蛋
女性经常吃油蛋会增加卵巢病变的概率。鸡蛋在高温油煎过程中容易产生多种生物活性物质，如胆固醇氧化物等，细胞毒性的作用大幅度增加，特别是对女性卵巢组织的损伤特别大。
2、高钙饮食
高钙饮食也能大幅度降低卵巢发病的概率，达到预防女性不育的目的。据调查数据显示，每天摄入高钙食物的人与摄入钙不足的人相比，卵巢发生病变的概率会下降46%左右。
3、摄取维生素c和维生素e
研究表明，女性每天摄取90毫克维生素c和30毫克维生素e，卵巢病变的概率可以减少50%左右。女性除了每天多吃这两种维生素水果和蔬菜外，还可以和专业医生商量，适量服用维生素c和维生素e的药片和事制剂。
4、补充叶酸
经常吃绿色蔬菜、柑橘类水果等富含叶酸的食物，女性卵巢发病的概率比摄取叶酸的量少的女性减少70%以上。
女性该如何保养卵巢？你知道如何保养卵巢吗？卵巢对女性朋友非常重要，必须保护它。
中医疗法可以预防女性不育
祖国医学有数千年的历史，毒副作用小，可以在用药期间怀孕。种子必先调经、中药调经、促排卵、通输卵管、治疗子宫内膜异位症等内分泌紊乱的不育确实效果显着，费用便宜，婴儿健康。
中医认为，女性不育以肾虚为基础，或者素体不足，或者为了不小心的房间工作，伤害肾精的长期疾病会伤害肾脏。脾是后天的基础，精血生化源，脾虚生化源不断不育。女性以肝为天生的书，肝藏血，主要疏泄，肝郁气滞也能使女性不育。治则安五脏，通气血，调经种子，培育。中医论导致女性不孕有三大因素：
1、宫寒肾虚
中医谓之女子属阴，子宫容易受寒，阴寒内盛，加之肾气虚弱，肾精不足，冲任亏虚，则经乱无期，不能受孕。
2、肝郁脾湿
若情志不畅，肝气郁结，脾虚内湿，则血脉失畅，气血不和，痰湿留瘀，月经失调，以致不孕。
3、血瘀气滞
女性以血为本，气为顺，血与气相依，相互影响。血气不合，气滞血瘀，生百病，不育。
针灸治疗
一般来说，育龄夫妇结婚后，没有采取避孕措施，性生活正常，2年以上的女性没有怀孕的人被称为不育症，不育症是指育龄夫妇结婚后，女性怀孕，但由于自然流产、早产、死产而无法生育的人。男女任何一方的生育功能异常都会导致不孕。
不育治疗一直是医学界的课题，方法多，但多采用简单的西医疗法和中西医结合法，效果不明显。由于不原因有很多，盲目的治疗和只治疗表面，不能从根本上解决问题。
