一般来说，女性月经后8天处于安全期。如果你在此期间发生性关系，你通常不会怀孕，但你也应该根据女性生理日来判断。例如，一些女性的月经周期相对较短，排卵通常在第七天，有时会在月经结束后进入排卵期。一些月经周期比较长的女性，排卵期则会在第21天。
月经如何调整
1、月经失调，尽量调整自己的心情，缓慢放松心情，有效调整月经失调。
2、在生活中，尽量实现有规律的休息习惯，避免熬夜，不要太累，给自己带来很大的压力。
3、注意饮食搭配，尽量不要吃刺激性强的食物，以免加重月经失调的症状。
4、每天坚持泡脚的习惯，促进体内血液循环，放松身体，有助于睡眠，提高睡眠质量。
5、平时做好相应的保温，特别是腹部，以免经络收缩，造成瘀伤。
月经期间应注意什么
1、月经期间，尽量不要吃太酸、太冷的食物，以免对子宫产生不必要的影响。
2、尽量不要做过于剧烈的活动或者是锻炼，以免对子宫造成一定的伤害。
3、注意休息，使身体处于良好的精神状态。
