相信大家都出现过拉肚子的情况，要是着凉的话，就特别容易拉肚子，如果食用了不干净的食物，也会导致腹泻。大家在拉肚子的时候，就应该想办法来止泻，而止泻的方法不一定非得吃药。那么，止腹泻的方法有哪些？
1、蒸苹果：在拉肚子的时候，大家先别急着吃药，可以先蒸2个苹果吃。大家将苹果连皮洗干净，然后放进碗里上锅煮，等到煮熟就可以食用了。大家要注意，苹果应该隔水煮。
2、石榴皮：将石榴皮洗干净后放到清水里煮，然后加一些糖饮用，每天喝2次，坚持服用一段时间，就能够治疗慢性腹泻。由于石榴皮里面有根皮碱，它能够有效抑制伤寒杆菌以及痢疾杆菌。此外，石榴皮还能够使肠黏膜收敛，进而起到止泻的作用。
3、麦面粉：取一些麦面粉，然后放进锅里炒焦，再加一些白糖用开水调匀。在吃饭之前服用，每天服2次，就有很好的止泻效果。
4、吃大蒜：取两头大蒜，连皮放进火里烧焦，再放到清水里煮5分钟左右，然后空腹喝汤，每天喝2次，长期坚持的话，就可以治疗慢性肠炎引起的久泻不愈。
