枸杞和红枣营养价值都很高，对于一些女性来说可以美容养颜，而且还可以明目，但是很多人不了解他到底是煮好还是泡着好，那么红枣枸杞水是泡还是煮呢？下面小编就来介绍一下。
红枣枸杞水是泡还是煮
一般枸杞最好是用水煮，这样会比较好喝一些，而且营养价值也比较高，所以红枣和枸杞用水煮比较好。
姜枣枸杞茶的营养价值
1、姜味辛、性微温。归经脾胃、肺。发汗解表，暖中止呕、暖肺止咳，解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、痛经晕车船、食物中毒。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。
2、红枣味甘、性温。归经脾、胃。具有滋养阴血、健脾胃、安神养心之功效。适宜心血管病、营养不良或者癌症等症状。禁忌急性肝炎、糖尿病、寄生虫、龋齿。是天然维生素丸，维C含量居最高被冠为百果之王。
3、枸杞性平、味甘甜。归肝，肾。枸杞有益精明目和滋补肝肾之功效。用于耳鸣眩晕、目昏不明、内热消渴、腰膝酸痛、虚劳精亏、血虚萎黄。禁忌脾虚泄泻、外感实热者慎服。具有气微，味甜的特点。
