关节炎一旦发生，对人体危害很大，因为关节炎会导致关节出现变形。或者是出现各种类型的关节疾病导致不能够正常的生活与工作，使身体造成危害。因此我们可以在平时多做这方面的预防，防止关节出现一些病症。
1、在潮湿的环境下会帮助一些病菌生长，这会与关节炎发病有关系。所以在平时要注意卫生，保持居室的通风以及空气的良好。防潮保暖，能够避免病原菌尤其是那种链球菌的传播。除此之外，在其他的环境因素，例如紫外线或者是某些化学物质接触也会导致人群产生免疫的反应，同时会出现不同程度的关节炎的发生。因此要避免接触到强紫外线以及某些化学物质。
2、如果营养有缺乏的现象，也会导致关节炎加重。但是营养过剩，肥胖也可以诱发关节炎或者是加重痛风性的关节炎。所以科学合理的饮食能够预防某些关节炎的发生。还要减少对动物内脏的摄入，海鲜，豆类，禽肉等这些富含飘零的食物赢够有效地预防痛风性的关节炎。
3、免疫系统中的稳定和情绪是有一定的相关性。在很多患者经历了不良生活时间后自行的免疫就会有疾病。这个时候要保持乐观以及稳定的心态，能够有利于预防免疫病的发生，也可以防止关节炎的情况。
关节炎对人体危害也是很大的，平时要多注意这方面的防护。避免因为一些不良的生活习惯或者一些疾病导致关节炎发生。如果发生关节炎要及时进行治疗，防止关节炎的情况更加恶化。
