听常听人说，我的手脚一整天都是冰凉的也热不了，多穿点子衣服就好点了，这要是到了冬天该穿啥呀？手脚冰凉的人们，不仅难受不舒服，时间久了还容易生冻疮，所以要引起重视。那么手脚冰凉是怎么回事？
一、手脚冰凉和心脏血管的关系是密不可分的
咱们身上的血液是从心脏发出来的，带着氧气传达到身体的各个部位，然后产生的热量，身体才会感觉到热。当血管有问题的时候，全身的血液就不会正常的运输所以会感觉到手脚冰凉。
二、血糖低或者血压低
有的人为了身材更好，就会选择减肥。减肥最主要的是控制住嘴也就是节食，当节食过度了，营养达不到就会血糖低。血压低顾名思义就是血压不正常了，比正常的低了，血压低说明血液循环不好了，久而久之，就会感觉到手脚冰凉。
三、穿的衣服太少
一年四季里平常还可以，一般多发生在寒冷的冬季。天气比较冷，身上穿的衣服太多就会特别笨重跟熊熊一样，穿的太少不够保暖，这样就会容易手脚冰凉。
四、循环障碍的原因
贫血是经常听到的一个词语，不分年龄，多大的都会出现。还有就是中医上说的女人容易气虚血虚，血液不够，就会常年出现手脚冰凉。
