养育宝宝是一个非常漫长也非常繁琐的过程，很多家长都遇到过这样那样的问题，尤其是夜里睡觉的时候，很多宝宝爱蹬被子，这让家长们很是苦恼，一夜那么长时间，总不能不睡觉一直看着宝宝吧。那么宝宝晚上蹬被子怎么办呢？
宝宝晚上蹬被子怎么办
对于晚上爱蹬被子的宝宝，家长也不用急，可以尝试以下几种方法：
1.调整一下室内的温度以及被子的厚度，尤其是冬季家中用空调的，室内温度适宜就好，不要太高，这样宝宝会觉得热，自然就想蹬被子。而宝宝盖的被子也不要太厚了，要知道，宝宝没有大人所想的那么怕冷，被子的厚度也要适中。
2.可以给宝宝盖薄一点的被子，或者多盖几条毯子。那么宝宝夜里蹬被子的时候，蹬掉一层，也还有得盖，不会蹬了一层就没有东西盖，自然就容易着凉了。
3.对于比较小的宝宝来说，可以不要盖被子，而是选择睡袋。这样宝宝就没法蹬被子了，家长也不用担心宝宝夜间容易受凉。
宝宝晚上蹬被子有哪些原因
其实，宝宝晚上蹬被子也不一定都是因为热，也会有其他的原因。比如说房间的睡眠环境不是太好，灯光过亮，而周围又比较吵，在睡觉时宝宝穿得多，睡前也吃得太饱等等，都会影响宝宝的睡眠质量。另外，如果宝宝缺钙的话也会导致宝宝夜里睡眠不好，爱蹬被子。
宝宝在成长过程中的一点点小问题都是需要家长给予足够的关注的，虽然蹬被子看似只是一点点小事，但是对于宝宝来说却会对他的健康造成一定的危害。最显而易见的就是着凉，感冒发烧等等，受苦的都是宝宝。家长一定要重视起来，找出原因并解决，不要不以为然，如果宝宝健康受到损害就后悔莫及了。
