我们人体的下丘脑是有着控制我们体温调节中枢的作用的，正常人体的温度都是保持在36摄氏度——37摄氏度之间的。而如果是发烧的话，这时候体温相对来说就会高一点的，但有些人体温却是低于正常的温度的。那么，如果人体体温低是怎么回事？
人体体温低是怎么回事
我们的温度变化，是由体温调节中枢来调节的，如果有病原体入侵，为了提高机体的抵抗力，不利于病原体的生长，就会把体温升高。如果需要平衡某些生理要求，或为了减低消耗，又会把体温调低。只要不是过于超越正常范围，自我感觉又是正常的话，是没有问题的，你不用担心。
女主体温低怎么办
1、可以用小米粥和生姜红糖鸡蛋汤作为早餐。
2、保证一日三餐正常规律，尽可能吃热、吃饱、吃好，保证饮食上的荤素搭配合理，不要挑食。
3、一定做好保暖工作，一般以手脚的温热为标准。不要老是吹空调，不喝啤酒冷饮、不吃生冷硬食物。
4、尽可能用豆浆或其他饮品代替喝牛奶，减少吃西药、打点滴。
5、有条件的话，睡前用热水去泡脚，20分钟左右就好。
其实如果是一些体质比较寒的女性朋友，出现体温偏低也不是不可能的，这时由于个人体质的影响而导致的，相对来说会比较容易感冒或者感染其他疾病，建议需要好好进行保暖，尤其是在秋冬季节的时候出门最好是多穿一件。
