生活中，我们常常会发现有这么一种情况。就是有些人总是在不自觉的吸鼻子。可是在吸鼻子的同时并没有鼻涕等分泌物，为什么有的人总是会出现这种奇怪的动作，究竟一直吸鼻子是怎么回事儿？生活中又该怎样避免经常性的吸鼻子呢？
一直吸鼻子是怎么回事
1、季节性鼻炎引起的鼻腔部位的不适，常会引起患者进行吸鼻子的动作进行缓解。
2、过敏性鼻炎引起的鼻腔的内痒等症状，也会使患者进行用力的吸鼻子的行为。
3、热性感冒引发的鼻腔干燥不适，随没有鼻涕等分泌物，也使患者常出现吸鼻子的动作。
4、抽动性因素引起的吸鼻子动作。这种行为多数为习惯性动作，属于微动作的不良习惯行为。
怎样避免经常性的吸鼻子
如果是鼻炎有关的症状引起的，那么就要首先要进行鼻炎的治疗，过敏性的鼻炎可以进行化验实验，以确定过敏源，针对性进行脱敏治疗。如果是感冒引起的鼻部不适，对于感冒进行彻底治疗，并且治疗期间尽量少吸鼻子，克制自己行为。
那么对于抽动症的因素了引起的。这属于轻微的异常行为，想要吸鼻子的时候提醒自己活着是提醒孩子，多在行为想要发生时可及时注意力转移，防止行为强化，养成习惯。
吸鼻子是个不好的习惯性动作。无论是因为鼻炎引起的，还是属于习惯性抽动症所引起的。我们都要尽量的避免和克制这种动作。因为经常性的出现吸鼻子的动作后，就会长期对鼻腔内部造成过大压力，引起鼻腔充血而有害健康。
