季节交替的时候，气温一冷一热的，很容易引起感冒，尤其是流感。得了流感之后，需要一些时间才能恢复健康，但是有的人在流感好了之后，却还会一直咳嗽。那么，流感后咳嗽不止怎么办呢？感冒后咳嗽老不好又是什么缘故呢？
流感后咳嗽不止怎么办
1、喝水。不管是湿咳还是干咳，都必须保持水分充足。液体帮助稀释滴到喉咙并引发咳嗽的粘液。
2、吸入温水蒸气。可以松开鼻子里的粘液，以免流入肺部，引发咳嗽。这也能滋润干燥的空气，防止咳嗽发作。
3、改变咳嗽方式。咳嗽发作时，慢慢增加咳嗽幅度可以防止喉咙进一步受刺激，一旦喉咙受刺激，会更容易咳嗽不止。
4、服用蜂蜜。蜂蜜能有效镇咳，舒缓喉咙痛，覆盖并舒缓粘膜。如果咳嗽导致难以入眠，临睡前服用蜂蜜对止咳很有效。
5、喝甘草茶。甘草茶舒缓气道，帮助缓解炎症，松开粘液。
6、吃一块硬糖。硬糖使分泌更多唾液，增加吞咽次数，进而止咳。如果是带痰的湿咳，柠檬糖很有效。
7、用盐水漱口。盐水可以舒缓喉咙痛，也能消肿和祛痰，进而帮助止咳。
8、服用止咳药。如果想一夜好眠，或是出于其它因素，需要暂时止咳，止咳药是不错的选择。可是，不应该在患病期间一直依赖止咳药，因为会把粘液留在肺部，增加细菌感染的风险。
感冒后咳嗽老不好什么缘故
1、流感病毒诱发全身炎症反应。因为流感病毒的侵袭，大量流感病毒在体内复制，同时作为抗原，诱发抗体发生抗原抗体免疫反应，同时机体产生大量的炎性因子，这就发生了所谓的炎性反应。
2、流感病毒侵入体内后，经过激烈的免疫反应，在外在药物的帮助下，部分反应被抑制，部分反应被增强，最终完全战胜了病毒，而体内产生的这些炎性因子，并没有完全清除，还在发生着不同的作用。所以流感的其他症状虽然好了，但是有一部分人，气道的炎症反应并未全消，一般称之为气道反应性高，依然会因为外界的轻微的刺激，发生非感染性的炎性反应。
流感病毒是非常顽固的，在人体内的免疫系统战胜了流感病毒之后，人的身体暂时还会处在对抗的状态，就会遗留下一些感冒的时候的症状。这个咳嗽的症状过一段时间会自然缓解，咳嗽的时候可以多喝点水，如果真的非常影响睡眠，可以适当的吃些止咳药。
