睡觉醒来之后，有些人可能会出现眼睛水肿的现象，那么这种情况到底正不正常呢?面临睡醒眼睛水肿的情况应该要如何应急处理，同时是哪些原因会引起睡醒眼睛水肿呢?想必这都是大家想知道的问题，那就请耐心听小编细细道来吧!
睡醒眼睛水肿怎么办
1、可以用热胀冷缩的原理，让浮肿缩回去。可以试试用冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
2、赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。
为什么会睡醒眼睛水肿
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。
睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿
其实睡醒眼睛水肿也是一种很常见的现象，有些人可能是因为在睡前哭了，还有些人可能是因为睡得很晚，甚至也有一些人可能会因为睡前喝水比较多，因为这些情况都会导致睡醒眼睛水肿的情况发生，因此，大家可以采用热胀冷缩的办法来缓解水肿。
