相信不少朋友一定和会有这样的经历，身上起很多很多红点点，出现这种情况，一般说来，是过敏了，有的朋友知道自己对花粉或是鸡蛋过敏，可是有的朋友什么原因都不知道，总是在疑惑，为什么我身上老是无缘无故过敏?有什么办法缓解吗？别担心，小编带你找答案。
为什么身上老是无缘无故过敏
1、外因。某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为“变应原（亦称过敏原）”，是造成过敏的罪魁祸首。变应原大多是一些大分子物质，如某种蛋白质或多肽等，常见的变应原有食物、吸入物、微生物以及昆虫毒素、药物、异种血清和物理因素等。
2、内因。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。
过敏了怎么办
1、不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。
2、皮肤过敏日常调理要注意生活要有规律，保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象
3、在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果，避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。
4、过敏期间应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，
5、发现过敏时应该及时就医，未经皮肤科医生诊断，擅自用药，还有可能会适得其反，所以发现过敏时，及时就医，及时治疗才是正确的。
通过阅读上边的文章，读者应该有了一个初步认识，如果想要找到过敏的原因，读者应当去医院做个更细致的检查，才能在以后的生活中更好的应对。上述对过敏症状的应对措施，也只是起到一个缓解作用，如果读者朋友经常被这种无缘无故的过敏所困扰，还是应当尽早去医院。
