肥胖一直困扰着我们，过度的肥胖对我们身体危害极大，不少肥胖者都容易患有高血脂。当患有高血脂之后会导致血液变浓厚，阻碍血液流通，长期下去易堵塞血管，危害生命。想要预防高血脂，我们需要先了解到高血脂有什么表现，高血脂要怎么处理。
高血脂有什么表现
1、如果患有了高血脂则会出现看东西模糊不清的情况，主要是因为血液加厚导致的，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
2、腿肚经常抽筋，而且我们也会出现疼痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。
3、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。
高血脂要怎么治疗
1、药物治疗：可以使用的药物主要有他汀类、贝特类、烟酸类等，如果我们打算用药物治疗应该在医生的指导下在进行使用。
2、调整饮食：控制总热量，合理调整膳食结构，减少胆固醇的摄入，同时戒烟限酒；
3、加强运动：适当参加体育锻炼，有利于降低血脂水平，减轻体重。
高血脂对我们的危害很大，不少中老年人都容易患有这种疾病。随着生活水平的提高，现在患有高血脂的人群年龄越来越小。为了更好的预防此种疾病，平时饮食以多以清淡食物为主，做到荤素搭配。若血液较厚，则每日摄入的蛋白质不应超过100g。
