燕麦富含水溶性膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，吸收大量胆固醇，体内废物和毒素，同时吃燕麦也能减少饥饿，有效控制热量摄入，改善便秘，帮助人体摄入丰富的营养，解毒减肥，减肥。红薯富含膳食纤维和寡糖。肥胖的人多吃红薯可以降低血浆胆......

痛经是指年轻女性在月经前后或月经期间小腹和腰部疼痛的疾病。中医将痛经分为气滞血瘀、寒温凝滞、气血虚弱、肝肾亏损四种。气滞血瘀型的特点是月经前或月经期间腹胀疼痛，月经量少，血块不畅，月经颜色暗，或腐肉片样品，肿块......

父母是孩子的好榜样如果父母挑食或偏食，孩子也会受到影响，大部分都是厌食者。所以家长一定要以身作则，不挑食，给孩子积极的影响。合理喂养养成良好的饮食习惯，4个月以内的婴儿最好使用纯母乳喂养。因为相关研究表明，纯母乳......

节日亲友聚会，工作多有商务宴请，酒肉过多，因脾胃不适就医的人越来越多。积食选用保和丸脾胃病一般表现为胃痛、饱胀感、食欲不振，甚至出现呃逆、烧心等症状。"脾胃不和"。节日过后，脾胃不适多为食物停滞和上腹部证明。发......

生活中有很多妇女由于意外而造成子宫脱垂。子宫脱垂常见于产后女性、劳动妇女，它是一种因子宫位置向下移动到宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至出现子宫完全脱出阴道口的一种症状，产后经常仰卧、下蹲或者过早的起床劳动、从......

婴儿健脾散效果好吗婴儿健脾散￥7.5婴儿健脾散是中药制剂，功能为健脾、消食、止泻。主要以调理脾胃为基础，是小儿调理身体的良药。那么使用婴儿健脾散调理胃脾的效果好吗？婴儿健脾散精选道地药材科学组方。主要成分是（炒）、......

生活百科全书，解答生活难题摘要:对症使用都有非常好的疗效,则通过整体调理来治疗,排解不良情绪;使用六味地黄丸滋阴补肾近些天王女士老是觉得心烦、汗多、失眠、多梦，还经常跟丈夫、孩子发无名火，弄的家里面也不安生。赶......

现在的高中生学习压力大，父母压力大，导致很多高中生失眠。晚上睡不好，白天怎么会有精力好好学习，久而久之成绩就会下降。那么，高中生失眠怎么办？一、作息要有规律，注意劳逸结合考试前冲刺很重要，但别忘了合理休息。考试前是一......

月经前失眠是指患者通常睡眠正常，月经前失眠，甚至整晚睡不着，是月经早期紧张综合征最常见的症状之一，严重影响患者的工作、生活和学习。中医认为，这种疾病的发病机制是虚拟和真实的。实者主要是由于心脏和肝脏的火热和心脏......

宫寒对女性的身体带来很大的伤害，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。那么宫寒怎么办?宫寒吃什么调理?一、当归远志酒。组成:全当归、远志各150g，好甜酒1500g。做法:将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净......

当在平时的生活中不注意性生活的次数，经常熬夜，就容易导致肾气亏损。这时候就需要用一些具有补肾壮阳的中药来进行调理。比如桑寄生、蛇床子、芡实、附子、鹿茸，都具有补肾壮阳的效果，可以让我们的身体变得更加强壮。当肾......

小柴胡颗粒和半夏露能同时喝吗现在是入冬季节，风寒感冒最多，有明显的症状特征，与大家浅谈一下。一、风寒感冒的病因病机：风寒感冒是触冒风寒之邪，风寒之邪从口鼻或皮毛而入，与人体正气正邪相争，出现恶寒发热，鼻塞流涕，乏力酸痛......

阳池穴是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位。只要刺激这个穴位，就能迅速畅通血液循环，温暖四肢。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间长，力度慢。最好用一只手的中指按另一只手的阳池穴，然后用另一只手的中指按这只手的阳池穴。......

三九天和三伏天，一个是一年中最冷一个是最热的日子。寒气最重的日子，人体容易变得比较虚弱，正是养生进补的好日子。三九天怎么调理身体三九天该如何进补。本站带来相关介绍。三九天怎么调理身体穿东莞的冬天不像别的城市......

中医认为:湿气重百病生，湿气是万病之源。湿气重的症状是什么？体内湿气重应该怎么调理才有效？湿气反反复复总不好怎么办？红豆薏米茶真的可以有效去湿气吗？拔罐和刮痧真的可以去湿气吗？下面我们来一起了解一下。叶老师出生于......

儿童偏食和厌食症是许多家长头疼的问题。他们不仅认为只能用一些药物治疗。原因有很多，如缺乏一些微量元素或消化不良，但也有很多原因应该由家长负责。如果父母不注意合理的饮食部署，他们会给零食或父母太多的偏食习惯。......

肾阴虚是一种比较常见的肾虚证，对于肾阴虚的调理，可以分别从改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面进行。首先，肾阴虚患者应改善自身生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠并适当的进行体育运动，但不要过于劳累。饮食上......

很多人认为脸上长青春痘十分影响美观，为了除掉痘痘想尽办法，也有不少人选择中药来内调，最近在奥运会射击项目上夺得金牌的中国运动员杜丽，有媒体报道她也曾自己调配中药治疗痘痘，据说效果还不错。用中药治疗痘痘固然不错，但......

冬天到了，一些畏寒的人对冬天的到来是特别抗拒的，除了日常运动以及一些保暖措施以外，还可以通过饮食调理，有很多适合冬天吃的食物，那么，冬季怕冷吃什么食物好？下面本站小编就来说说。冬季怕冷吃什么食物好1、红枣秋冬首选红......

传统医学认为，经常生气主要与肝气郁结有关，患者适宜进食一些具有理气、疏肝解郁作用的食物。此外，如果肝气郁结日久，还可能化生肝火，所以患者还常配合进食一些具有清泄肝火、滋阴平肝作用的食物。但食物的作用较轻微，一般不......