普洱茶中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内脂类化合物从粪便中排除，因此喝普洱茶可达到理想的减肥效果。
普洱茶的脂肪作用主要是降低血液中胆固醇的含量，普洱茶中的叶绿素阻碍了机体对胆固醇的消化和吸收，所以含有的茶多酚、维生素c等物质也能有效地促进胆固醇的排出。
3抗冠心病普洱茶中含有的茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成茶色素，具有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此，喝普洱茶对冠状病毒供血不足和栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。
4降血压普洱茶中含有茶多酚、维生素c、维生素p等是降血压的有效物质，其中以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，明显抑制血管紧张素的转化活性，降低血压。
5抗老化普洱茶中含有的儿茶类化合物、维生素c、维生素e具有抗老化效果，普洱茶中含有的氨基酸和多种微量元素对抗老化也有效果。
6抗癌普洱茶中含有茶多酚、维生素c、维生素p等是降低血压的有效物质，其中以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，明显抑制血管紧张素I的转换活性，降低血压。
7解酒普洱茶有解酒的功效，由于肝脏的解酒过程中需要维生素C作为催化剂，而普洱茶中含有大量的维生素C，有助于酒精在肝脏中的分解。
8保护胃养胃普洱茶可以暖胃养胃，在适当的浓度下，应用普洱茶可以在人体胃肠形成附膜，对胃肠产生有益的保护层，其中咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加胃肠蠕动功能，有助于促进食物消化。
9消炎杀菌普洱茶具有明显的杀菌消毒作用，常用普洱茶能有效杀灭口腔细菌，不仅能有效去除口腔异味，保护牙齿，还能连续服用其浓茶汁治疗细菌性痢疾。
10营养价值普洱茶营养和价值高，蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质含量最理想，适合营养补充食用，氨基酸复盖茶多酚、微量元素、维生素c、咖啡因、茶碱、茶碱、茶碱、咖啡因、矿物质、茶糖、维生素b1.维生素b1.维生素b1.维生素a.维生素a.维生素e.基酸.乳酸菌.膳食纤维.没有酸.他汀.胶等。
1.茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶可以增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，可以使酒精迅速排出体外，减少醉酒后的危害。喝茶还可以补充酒精水解所需的维生素c，使酒精麻醉的脑中枢兴奋，起到解酒的作用。
2.我国饮食最容易缺乏维生素。缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。维生素C又称抗坏血酸，具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化.抗感冒.抗出血.抗癌.抗肝炎等都有意义。
