到了冬天，无论南北两地，整个世界都变成了灰色的蓝色，空气中总是少了几分水蒸气，最直观的是冬天皮肤干燥，特别是不喜欢喝水的人，这是很多人头疼的问题，不说八杯水，这部分人每天有两杯水就好了
冬季皮肤干燥怎么办？
第一，注意入浴频率
每天入浴也需要控制时间，入浴时间越长越好，长时间入浴对皮肤负担，入浴时间不得超过30分钟。洗澡时推荐洗澡或洗桶，因为浸泡在水中可以促进皮肤吸收水分，加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要摩擦，以免损伤皮肤，加重瘙痒。此外，老人洗澡时，水位不应超过心脏水平。
第二，增加饮水次数
冬天天气干燥，长时间呆在空调房和暖气房里，口干舌燥，必须不断补充水分。在这个季节，补水尤为重要。但是，请注意不要一次喝太多水。喝太多水会加速排尿，喝太多水会膨胀。所以，大家喝水最好慢慢喝。
第三，合理的饮食
冬天皮肤干燥和饮食也有关系。例如，经常吃辛辣刺激性的食物容易着火，皮肤的水分会加速流失，所以皮肤会变干。为了改善这个问题，平时要注意合理的饮食，多吃蔬菜水果类的食物。这些食物中含有维生素可以滋阴润肺，也可以使皮肤柔软。
第四、充足的睡眠
皮肤缺水可能与睡眠不足有一定的关系，长期睡眠不足会使皮肤干燥，因此此此时也要注意保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，这也可以预防皮肤干燥。
第四，护肤用品
冬的季节和其他季节不同，空气特别干燥，男性也应该选择保湿霜、润唇膏、补水口罩等。脸上要是缺水的话，就会引起一系列的症状，比如毛孔粗大，比如脸上油腻等等，所以冬天一定要补水。需要注意所挑选的润唇膏要有滋润保湿的效果，一天涂两三次就好了，不要涂太多次。
第五、多吃蔬菜
加强营养冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时要多吃芝麻、蜂蜜等滋阴润肺的东西，尽量不要吃洋葱、大蒜等刺激性食物。
综上所述，不要问为什么冬天结束后见面的时候皮肤有水分，冬天结束后好像荒凉的难民皮肤会变黄。总之大家只要认真注意以上几点冬天就不会害怕了。
