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孕妇能吃天下五谷一级大豆油吗

来源:娘亲百科网    阅读: 4.11K 次
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孕妇能吃天下五谷一级大豆油吗

作为一名准妈妈,一定要认真选择食物,不要为了满足自己对某些食物的渴望,而忘了自己的责任。一个聪明、健康、漂亮宝宝的诞生,是一个女人怀胎十月的最大硕果。那么孕妇能吃天下五谷一级大豆油吗?

答案是肯定的,孕妇可以吃天下五谷一级大豆油。天下五谷一级大豆油含有白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇等物质,有利于胎儿的成长。

但值得注意的是,不能过量地单一食用五谷一级大豆油。虽然食用油只是作为一种辅料,但是同样也给我们人体添加了许多营养和发挥了很大的功效。但是如果只食用单一的一种油,会导致营养上的不均衡。一般来说,我们都会叫长时间食用同一种油,一则是因为个人口味,二则是因为个人习惯的问题。但是,长期食用单一的油对人体健康是不利的。所以,建议不要太长时间食用同一种,可以隔一段时间交换食用。

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