快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。一般来说，建筑物角落的信号复盖不好，在一定程度上增加了手机的放射能。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境下，也必须慎重地打手机。
2、拨打电话时将手机紧贴耳朵
如果手机拨打电话未接通，辐射明显增强，此时应使手机远离头部，间隔约5秒后通话。
3、手机挂在脖子或腰间
手机的辐射范围是以手机为中心的环状带，手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人和手机需要保持距离之美。
医学专家指出，心脏功能不全、心律不规律的人尤其不能把手机挂在胸前。手机经常挂在人体腰部或腹部旁边，可能会影响生育功能。健康安全的方法是把手机放在随身携带的包里，尽量放在包的外层，确保良好的信号复盖。
4、手机信号越弱，耳朵越近
手机信号越弱，很多人本能地把手机尽量靠近耳朵。但是，根据手机的工作原理，在信号弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射能力，明显增加辐射强度。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
5、“一只耳”煲“手机粥”
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机 直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
6、东晃西走，频繁移动
一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行 驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
7、长期歪脖打电话
有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。
健康实用手机的六大法则
第一招
通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。
第二招
最好每周用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机键盘、屏幕和手机的其他部分。如果不忍心花了很多钱的爱机受到酒精的严厉处罚，也可以用紫外线和臭氧等方法打扫手机。
第三招
通话时，手机与身体至少保持5厘米的距离。
第四招
睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。
第五招
通话时，有规律地改变身体的方向。这将分散身体受到的辐射。
第六招
多发邮件不打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。
